gymnastik för vuxna nybörjare

De vuxna startar kl. Parallella kurser (max 5 min promenad mellan anläggningarna) Tennis Vuxenkurs Fortsättning. Du får testa vad din kropp klarar av och får förhoppningsvis prova nånting nytt varje vecka. Välkommen till nybörjare fortsättningsgrupp för vuxna! Första start 18:15 för de yngsta. Kurser för barn, vuxna och familjer i Göteborg - Ivra kurser Vecka 4 kommer vi starta en gymnastikgrupp för vuxna 25-100 år då detta har varit väldigt efterfrågat. Har ni inte anmält ert barn vänligen skicka ett mejl till redskaps@gymnastiken.info med namn och personnummer. Stockholm Top Gymnastics vill att barn, ungdomar och vuxna ska få möjlighet att träna gymnastik - oavsett ålder, tidigare kunskaper eller förutsättningar. 1 augusti öppnar vi upp anmälan till alla våra grupper för er som redan är medlemmar. Vi riktar oss både till dig som är nybörjare  och till dig som har mer erfarenhet.Friidrott är en rolig och allsidig träningsform och även ett otroligt bra komplement till dig som huvudsakligen tränar annat (tex löpning). Här finner du vad som är på gång för våra gymnaster! Vi har olika pass att välja på - se schema. Onsdagen den 22/9 fortsatte årets upplaga av serieterrängen med omgång nummer två. Skidor: Skid- och skidskytteträning pågår för ungdomar. *popcorn* Men frågan är, är jag typ ensam om att, som 20 åring, vilja börja syssla med detta? Fokus är att tillsammans utveckla våra kunskaper, få en bra träning och framförallt ha roligt!Tid och plats:Lördagar 10:00-11:00 på Träkvista IP.Vi samlas framför höjdhoppsmattan i bortre kurvan från parkeringen sett.Första träningen sker den 25:e september.Kostnad hösttermin: 350 kr, tillkommer 350 kr i medlemsavgift för nya medlemmar.Anmälan via hemsidanHar du frågor? Ta med matta och vattenflaska. Här stöttar vi varandra, tränar, har roligt och delar vår passion för gymnastik. Trots det fina vädret så blev inte startfälten riktigt vad vi arrangörer hoppats på - det var lite tunnare på startlinjen än förra omgången. - En god sprÃ¥kutveckling. - SkolframgÃ¥ng genom användning av bÃ¥de modersmÃ¥l och svenska som andrasprÃ¥k. - Identitetsutveckling. - Inkludering i skolans och samhällets sociala relationer. 653 51 Karlstad, Designad av Elegant Themes | Drivs med WordPress. Supreme Gym i Uppsala erbjuder kampsportsträning i olika former i en ny fräsch lokal med en vänlig atmosfär. Anmälan senast den 25 januari till Sensus Studieförbund. Efter fullgjord nybörjarkurs är du välkommen på de ordinarie passen och du får även tillgång till friträningarna samt gratis deltagande på våra träningsläger, Umeå Fight Camp. Är du intresserad av våra träningar - se mer info på fliken "Skidor & Skidskytte". 287 har varit här. Martin har tagit flera utövare från att vara totalt nybörjare till att bli Svenska mästare i både MMA och Thaiboxning. . Vi har dansanpassade lokaler och den rätta musiken. Träningarna hålls till i Gemöhallen på fredagar mellan 17:00-18:00 och medlemsavgift + försäkring ligger på 700 kronor. Dels handlar det om att kroppssammansättningen är så annorlunda, dels handlar det om att en tränare inte kan lyfta killar på 85 kilo runt i flickisar så pass många gånger som det krävs för inlärning. Även om du inte är nybörjare på gymmet så kan det vara bra att ta hjälp av en personlig tränare för att få ett upplägg som passar just dig, din träning och dina rutiner. Tors / kl 12.00 - 12.50. För köp av kort - kontakta kansliet@vgf.nu - eller ledaren på passet. Har fått ett intresse för gymnastik och skulle vilja börja syssla med detta på en lite seriösare nivå än att försöka stå på händer etc. viruspandemin så fick vi skippa detta arrangemang förra året, så det var med stor glädje vi arrangörer nu kunde kalla klubbens löpintresserade till en ny omgång. Höstterminen för barn- och ungdomsgrupperna börjar v 35 och terminen innehåller 13 träningar. Ung som gammal, kvinnor, män, tjejer och killar. Kom ihåg att du är där för din egen skull och inte för att . 15 augusti öppnar vi för alla övriga intresserade. Vi kör ett antal övningar både med redskap och med kroppen som motstånd. De passen är markerade med en stjärna (*) i Aktivitetsbokningen. Ledare är Maud och vikarie är Lena. Måndagar 13.15-13.45 13.50 - 14.20. Vi erbjuder gymnastik från två års ålder och vi har gruppträning för ungdomar och vuxna. Träningsvärk garanteras!Dessa träningar har ingen ledare utan alla som vill prova på friidrott tränar tillsammans och hjälper varandra. Göteborg Power Gymnastics med stöd från Riksförbundet anordnar prova på gymnastik för nybörjare för barn 7-12 år och ungdomar 13-20 år under höstterminen 2021. Tillsammans går ni igenom maskinerna och du får hjälp att lägga upp din träning! Kontakta Maria Hedström. 19:00. Om du missade den första omgången så återstår ändå två tillfällen - boka in datumen Onsdag 22 september och Torsdag 14 oktober! De gymnaster som tränar i gruppen är killar och tjejer från 17 år och erfarenhet av gymnastik varierar från nybörjare till tidigare tävlingsgymnast. i köket. Här på Fit4Fight Gym i Göteborg kan alla träna boxning! Vuxna. Bra att veta. För er som aldrig har deltagit i serieterrängen tidigare: SportAdmin anv�nder Cookies f�r att f�rb�ttra din anv�ndarupplevelse. Utöver balett har vi även andra klasser som exempelvis en vighetsklass, en styrkeklass och en klass i vighetsakrobatik . 2021-11-18. För mer info om våra olika gymnastikformer - gå in under respektive sektion. Träna gymnastik för vuxna i Stockholm! På nybörjarkursen ligger fokus på kullerbytta, handstående och hjulning. Genom att klicka p� Jag Godk�nner till�ter du detta. Gymnastiksektionen har funnits i föreningen sedan 1984 och erbjudit Mälaröbor gympa med kondition, smidighet, koordination och styrka. Orientering: Orienteringen har höststartat igen - träning varje tisdag. Simskola för vuxna nybörjare - från 18 år. Eftersom du jobbar utgående från dina egna förutsättningar passar denna träning såväl nybörjare som träningsfreak. Här passar alla in! Stockholms stad har 14 simhallar, . Skillnaden från övriga danskurser är att de här dansarna är vuxna som har kommit till dansskolan för att lära sig att dansa på riktigt. På torsdagkvällen den 2 september kunde vi äntligen köra repris på ett traditionellt och efterlängtat klubbevenemang, då avgjordes nämligen första omgången i 2021 års Serieterräng. Läs mer under Gymnastik respektive Gruppträning i menyn. Till vår förening är alla välkomna på lika villkor; unga och gamla, kvinnor och män, nybörjare eller. Vi ska vara din frizon, Stället som du längtar till & som får dig må bättre- genom livet. Danslektionerna utvecklar barnens förmåga att balansera, hoppa, snurra och rulla. Balett 10.00 from 7 år Nybörjare Balett Balett 11.00-12.00 Balett nybörjare för Vuxna prova på fredagar. Ledarna för våra tävlingsdiscipliner (trupp och AG) kommer att meddela respektive grupp om datum för . 16 veckor. Får du som förälder vara med på plats? Stort tack till alla deltagare som kom och hjälpte till att sprida löpglädje och delta i samvaron och eftersnacket vid korvgrillen. Följ oss gärna på Facebook och Instagram! Men man får även möjligheten att testa trampett och matta. Uppsala gymnastikförening erbjuder gymnastikträning för vuxna. Klä dig i mjuka kläder som medger rörlighet och var medveten om att mycket av träningen sker barfota. Orientering: Orienteringen har höststartat igen - träning varje tisdag. Ja, vem vill inte det? I Hjärnstark junior finns viktiga fakta ur Anders Hansens succé Hjärnstark frÃ¥n 2016, där han berättar hur fysisk aktivitet pÃ¥verkar hjärnan när det gäller koncentration, mÃ¥ende, sömn och mycket mer. OBS! Påbyggnadskursen inkluderar mer avancerad gymnastik, där vi tränar gymnastiska övningar så som rondat, handvolt och flickflack. Saft, kaffe och korv kommer det att bjudas på efter utfört arbete. Anmälan senast den 8 februari genom att fylla i formuläret här. Hursomhelst så noterades flertalet fina prestationer i löpspåret och gemytet vid den efterföljande korvgrillen var heller inte att ta miste på. Vendelsö Gymnastikförening - Maxi Haninge Truppcup (tidigare VGF-cupen) MAXI HANINGE TRUPPCUP 2021 - Fullbokad. Omklädningsrum med dusch och bastu finns i lokalerna. Då familjegympan innefattar ett stort antal vuxna så ser styrelsen att familjegympan kommer att behöva bedrivas på samma sätt som barngrupperna dvs inga föräldrar i salen Välkommen till SOL GF Gymnastik och rörelseglädje för långsiktig utveckling och framgång. Vi tränar både nybörjare och erfarna boxare. Gymnastikskurser för nybörjare erbjuds i gym och träningscenter som en . Allmänt: Serieterrängen startar, med deltävlingar 2 september, 22 september och 14 oktober. Vad förväntas av eleverna på lektionerna? Med kunskap om hur kroppen åldras kan du som ledare anpassa den långsiktiga träningsplaneringen i syfte att möjliggöra utveckling på individnivå och skapa förutsättningar för ett friskt liv över tid. Du kan be din region arrangera kursen då den inte genomförs regelbundet. Välkommen till Burlövsbadets friskvårdsgym! Det här är boken för dig som är nyfiken pÃ¥ att börja med gymnastik. Deltagarna delas in i grupper utifrån ålder och fokus ligger på rörelseglädje och gemenskap. Eventuella ändringar kan göras. Fristående Boka in det datumet redan nu! 2021-08-23 16:05. Gymnastikkursen finns även för vuxna och är ett roligt sätt att bygga upp styrka, flexibilitet och mod! Vi välkomnar också nybörjare till våra äldre grupper. Det var den tredje och sista deltävlingen och den som beseglade de slutgiltiga totalresultaten i i årets omgång. Välkommen till Leas Gymnastik! Hela sortimentet är framtaget för att tillgodose alla basketspelares behov, vare sig man är nybörjare eller erfaren, vuxen eller barn och oavsett om man spelar ofta eller bara då och då. Under . Onsdagar 13.15 - 13.45. Klicka här för karta. Gymmet har en egen ingång (på husets norrsida) och gym-medlemmarna kan använda gymmet oberoende av vilken annan verksamhet som pågår i huset. Barnet bör väga minst 4 kilo. Sedan 16 januari har vi tillstånd från Ekerö kommun att bedriva föreningsledd utomhusträning. Inom Svensk Gymnastik finns en stor variation av uttrycks- och träningsformer för de många utövare som tränar för att det tycker om att leva ett liv i rörelse. Vi kommer köra allt från början och man får avancera så långt man vill. Vi har träningar från nybörjare och uppåt med erfarna . Hittades i boken – Sida 236Antalet gymnastik- och idrottstimmar blir högre och även undervisningen i orientering och käppteknik mÃ¥ste utökas . 5. Antalet timmar för slöjdundervisning beräknas stiga . 6. Flertalet elever vid skolan för vuxna synskadade i Växjö har ... Minimiålder för nybörjare är 3 månader och upp till cirka 1 år. Hittades i boken – Sida 30Leders hämningsbildning yttrar sig vanligen genom betydlig band förkortning i ledamöterna ( Hueter ) m . m . , sÃ¥som man ofta fÃ¥r röna i gymnastik , synnerligen hos vuxna ' nybörjare as starka kroppskraster . Henle motsäger Henke derom ... Mammor/barn 3 mån Tis 10:30-11:30 8 ggr 900 kr. Ta med legitimation. Senaste åren har vi fått fler nybörjare i kurserna Plats: Torvalla Sporthall, Haninge. Vi anordnar även barnkalas, möhippor. Vi arrangörer noterade en nedgång i deltagarantalet och får utvärdera tidpunkten - till nästa år hoppas vi att kunna återgå till den gamla traditionen att arrangera serieterrängen under några vårkvällar i maj/juni och hoppas på bättre uppslutning då! Kursen finns att välja för vuxna med barn i olika åldersgrupper, t ex 2-3 år och 3-5 år, var noga med att välja rätt åldersgrupp. Höstterminen för barn- och ungdomsgrupperna börjar v 35 och terminen innehåller 13 träningar. Vanligtvis får nybörjare ha med sig en vuxen men det tillåter vi inte i dagsläget Nybörjare gymnastik klasser är inte bara för barn och tonåringar. Akrobatikskola för barn: passar alla som älskar akrobatik, inte minst de barn som redan tränar dans, gymnastik eller parkour. Eventuella förslag/motioner mejlas till styrelsen@hammarbygymnasterna.se senast 2021-11-11. Plats: Torvalla Sporthall, Haninge. Martin Lodin. KURSVERKSAMHETEN - VUXEN Forskning har visat att tennis är en av de sporter som är bäst för hälsan. Kostnaden är 600: - för 5 ggr. Välkommen till Moheda Gymnastikförening! Grundläggande gymnastik tillsammans med akrobatisk gymnastik och funktionell gymnastik gör att du snabbt kan avancera. Tack även alla funktionärer - både de förinkallade och de som hoppade in och spontanassisterade där det behövdes! Ulrika Engström gav sig ut pÃ¥ en upptäcktsresa för att ta reda pÃ¥ vad människor vid andra tidpunkter och i andra kulturer sÃ¥g – och inte sÃ¥g – när de blickade upp mot himlavalvet. Varför upptäckte inte grekerna solfläckarna? Dans för vuxna. Bärnstensvägen 4 I gymmet finns modern gymutrustning och träningsredskap, som lämpar sig för både nybörjare och vana . Du får testa vad din kropp klarar av och får förhoppningsvis prova nånting nytt varje vecka. Vi har över 130 vuxna i vår kursverksamhet där nivåerna är väldigt olika. Barngymnastik och gymnastik för vuxna. Vi ordnar också Naturpasset - fasta kontroller på Jungfrusundsåsen, pågår till mitten av oktober - läs mer . Tillfällen är 26/2, 4/3, 11/3, 18/3 och 1/4. Det är möjligt att anmäla sig ända till kl. Vi har samlat våra 9 bästa råd för dig som är nybörjare på gymmet. Som nybörjare tränar du antingen 2 gånger i veckan (en kurs) eller 4 gånger i veckan (båda kurserna). Vi är professionella danspedagoger med lång erfarenhet. STUDIO ODETTE. Simskola för vuxna nybörjare. Boka även in datumen för de kommande omgångarna redan nu: Anmälan på plats från 17:30. Ung som gammal, vältränad och nybörjare! We do not know when we can resume adult swimming again and therefore ask you to keep an eye on this page in the future. Våra kurser för nybörjare är för dig som inte är simkunnig och målet är att du ska lära dig att simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim. Nu startar vi friidrottstr�ning f�r vuxna! På torsdag 2 september kör vi första omgången av 2021 års serieterräng - den lättsamma serien av träningstävlingar där alla kan vara med. Vi kommer att anpassa träningen efter gruppen och alla kan vara med på sin nivå. Årsmöteshandlingarna kommer att finnas tillgängliga på hemsidan fr.o.m. Kvällen bjöd på uppehållsväder och faktiskt perfekt temperatur, kanske något sval för åskådarna men optimal att springa i. Möjligen var det ändå det svala vädret som gjorde att en del av de som sprungit de tidigare deltävlingarna stannade hemma denna gång? Det här är passet för dig som vill testa på, är intresserad och vill lära dig grunderna inom gymnastik. Vi på Leas gymnastik bedriver barngymnastik, rytmisk gymnastik och vighetsträning i Karlstad, Skåre. Träningen är inte ledarledd, men ledare finns på plats. Kontakta kulturskolan för mer information. Vuxensimskolan är för vuxna och barn från 14 år. Vi genomför . Oavsett hur gammal du är så kommer vi se till så du mår bra hos oss. Vi kommer köra allt från början och man får avancera så långt man vill. Mixed Martial Arts (MMA), Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), Thaiboxning, Brottning, Yoga, Judo, Bootcamp. This activity has been suspended due to the current pandemic. Vuxen 425 + 200 kr = 625 kr. Vi erbjuder simskola för vuxna, både till dig som nybörjare och till dig som redan kan simma lite men vill lära dig mer. Att dansa är inte bara roligt och bra för själen. . Vi erbjuder till exempel redskapsgymnastik för vuxna, gruppträning, alla kan gympa och träning i de traditionella tävlingsdisciplinerna, uppvisningsgymnastik, hopprep samt parkour, fast utan tävlingsmomentet. De sena ste år en har intresset för att lära sig crawl ökat markant. Datum: 13-14 november 2021. Zumba . Boka introduktion med någon av våra gyminstruktörer. Martin är ordförande och grundare av Fit4Fight Gym. För övriga frågor om verksamheten: info@kampsporten.se Hittades i boken – Sida 234Vare sig läsaren är nybörjare eller erfaren bilist , sÃ¥ finner han mÃ¥nga värdefulla rÃ¥d i denna bok . ... Ett lexikon av detta slag har givetvis ej uteslutande intresse för husmodern utan över huvud taget för de vuxna familjemedlemmarna ... På TMT hittar du dem bästa ödmjuka thaiboxarna, ett funktionellt gym & pass med bootcamps,yoga,fys & såklart Thaiboxning. Björn Eklund (Puls): 070-2234498. Läs mer Fullbokad. GK Motus-Salto är en Malmöbaserad ideell förening som erbjuder gymnastik till allt från barnfamiljer och personer med funktionsvariationer till vuxna nybörjare och elitsatsande ungdomar inom Trupp och Artistisk gymnastik. Det kan kännas skrämmande att börja träna på ett gym för första gången. Med hjälp av våra peppade instruktörer kommer du att gå ifrån träningen med ett leende. GK Motus-Salto är en Malmöbaserad ideell förening som erbjuder gymnastik till allt från barnfamiljer och personer med funktionsvariationer till vuxna nybörjare och elitsatsande ungdomar inom Trupp och Artistisk gymnastik. Vi ordnar också Naturpasset - fasta kontroller på Jungfrusundsåsen, pågår till mitten av oktober - läs mer . Orientering: Orienteringen har höststartat igen - träning varje tisdag. babyyoga, balans, balett, boxfit boxfitness, boxning, boxträning, capoeria, dans, danskurser, familjeyoga, gravidyoga, gymnastik, jazzdans, kampsport, kondition, personlig träning, pt . Vi gör höga hopp, volter till rygg eller stående, och försöker oss på hjulningar eller rondater med fart. Vi ordnar också Naturpasset - fasta kontroller på Jungfrusundsåsen, pågår till mitten av oktober - läs mer [här]. Naveln ska vara läkt. Medcyklist kommer att finnas för de olika distanserna. Vi startar friidrottsträning för vuxna. Hittades i boken – Sida 15... regi ) instudering av teaterdanser , pantomimer etc. utbildning av en scenmogen dansgrupp MODERN INDIVIDUELL DANS GYMNASTIK Vuxna dagskurser för nybörjare och mera framskridna aftonkurser för anställda undervisning i hem enl . Vuxenträning - Trampolingrupp för ungdomar 16+ och vuxna. Kom ihåg (och det gäller alla åldrar) - Serieterrängen är absolut ingen elittävling, utan ett tillfälle att träffas och få sig en bra "genomkörare". Genom stationsträning tränar gymnasterna multigymnastik (blandning av alla discipliner). Passar alla, ung som gammal, erfaren som nybörjare. Kör "Hotlips" är kören för dig som tycker om att sjunga och uppleva glädje med rolig och igenkännande repertoar. Perform Aerobic GC står för: Glädje, Gymnastik, Gemenskap Kursen hålls för det mesta i undervisningsbassängen Förkunskaper: vara minst 18 år inga förkunskaper krävs Kursen vänder sig till dig som vill lära dig att simma och umgås i och med vatten. Höörs Gymnastikförening - Gymnastik *** 2021-10-02: Höörs GF fortsätter med dessa regler för att förhindra smittspridning: I grupper med barn i förskoleklass och äldre tillåts inga vuxna anhöriga i hallen. Det kommer bli ca 1 timma för varje åldersgrupp och vi kommer även ha gruppträning för vuxna. Höstens kursprogram presenteras 1/6, välkommen med din anmälan! 2021-12-09: 2021-12-09 Alla oavsett bakgrund och nivå är varmt välkomna hit och att bli en i vår stora gemenskap! Malla och Otto ska lära sig simma. Läs mer här. Mer glädje, gemenskap och hård träning för dig. Gymnatik för barn och vuxna. Badbyxa med justerbara resårband vid midja och runt lår krävs. Information om kommande termin kommer ni få imorgon eller på måndag. Vi ses på nästa deltävling 22 september! Det är allt f rån triathleter och swimrunutövare, till vanliga motionärer som hakat på trenden. På senaste AG-passet testade vi (med lite assistans) på hur det känns att hänga i korset. Om du till exempel tränar på gymmet fyra gånger i veckan så kan du fördela det enligt; ben, rygg/bröst, biceps/triceps och axlar. Formerna för hur vi bedriver verksamheten varierar mellan sektionerna. Den mest populära disciplinen av gymnastik i Sverige och är en lagsport där lagen kan bestå av flickor, pojkar och mixade lag. I den skara löpare som kom och sprang på torsdagkvällen så kunde funktionärer och publik ändå glädjas över många vackra löpsteg och hisnande utgångsfarter i heaten! 653 50 Karlstad, Leas Gymnastik För mer info gå med i gruppen GymÅ Freegym Sr på Facebook. För vissa är det en sport som de alltid kommer att hitta intressant men de kommer aldrig att prova. Baspassen är för nybörjare eller de som vill lägga mycket på grunder. Min föreställning är att alla som börjar med gymnastik är typ 6-14 år eller nåt. Vi erbjuder gymnastik och rörelseträning i flera olika format för alla åldrar, från 4 år hela vägen upp till 90+ år. Vi har grupper för både nybörjare och för er som spelat tennis tidigare. löpning och styrketräning.. Vi har kurser från nybörjare till mer avancerad nivå. Träning för alla personer i alla åldrar är ett viktigt arbete för Uppsala Gymnastikförening och är i enlighet med Svenska Gymnastikförbundets motto "Svensk Gymnastik - Rörelse hela . Under trevliga, avslappnade former så anordnas tre st träningstävlingar i löpning. Vi älskar själva att dansa och kan därför lätt förmedla glädjen i och kunskapen kring att kunna dansa. Kanske är en onsdag inte den bästa veckodagen - vi får hoppas att det är förklaringen så att vi återigen kan se fram mot större startfält på den nästkommande (och sista) omgången - den kör vi på en torsdag, närmare bestämt den 14 oktober. Vi ordnar även rullskidkurser, se [sidan om våra teknikkurser]. Ofta blir resultatet att man gör övningarna felaktigt eller använder för gym vikter och riskerar att skada sig. . Nybörjare och/eller tidigare tävlingsgymnaster som vill fortsätta träna men under kravlösa premisser. Du blir rörligare och stärker bla bål, höfter och vader. Då alla klasser är fullbokade har vi nu stängt anmälan. Kurserna vänder sig till dig som är 16 år eller äldre. Friidrott: Höstsäsongen är igång för friidrottsträningen. Efter genomförd utbildning kan du tryggt ta dig an uppgiften att ta hand om nybörjare och lära ut de viktiga grundövningarna innan volt. 6800 kr. Han är en av få i Sverige som arbetar heltid som coach, vilket han gjort sedan 2006. Intresset för gymnastik växer även bland vuxna. Rörelser på mattan, vid stången och på golvet enligt samma struktur som en typisk balettklass, med lärare som dansat professionellt. Som tidigare upplagor kör vi två uppsamlingsträningar för er som missat någon gång. Kursen Åldersanpassad träning för vuxna utgår från kunskapen om hur den vuxna kroppen åldras och hur det påverkar fysiska förmågor och motoriska färdigheter. Gym. Senior eller studerande 375 + 200 kr = 575 kr . Vi vill att alla ska komma till gymnastiken och utvecklas och ha roligt.
Hotellpaket Med Middag Malmö, Kontinentalsäng 160 Komplett Mio, Smaksätta Portionssnus, Veganska Löjromschips, C-vitamin Serum Ecooking, Fortkörningsböter England, Klintesvägen 16 Ingelstad, Tallrikar Stengods Beige, Växjö Marathon Resultat 2021, Adidas Urban Cold Rdy Outdoor,